La ilusión de la separación

Hoy sólo quiero compartirte un fragmento del libro de David Hawkins, Dejar ir: El Camino de la Liberación, donde nos habla sobre la ilusión de separación. Y dice así:

“Los apegos, las dependencias y la pequeñez interior nos hacen sentir débiles y limitados. La intolerancia culpable de nuestros pensamientos y sentimientos se proyecta en el mundo, que se presenta como un lugar terrible. Como mantenemos estos temores en la mente, literalmente, atraemos acontecimientos y experiencias terribles a nuestra experiencia de vida. El miedo deriva en ira crónica y nos hace propensos a los ataques y al caos emocional. Sufrimos y sentimos dolor, desesperación periódica y propensión a la alteración emocional. El ego-mente, que nos ve a todos separados, tiene envidia de cualquier persona que parezca feliz y exitosa, o con una relación o un cuerpo mejor, o con mejores contactos. Pronto la falta de claridad interior sobre las metas produce una confusión que lleva a la autocompasión, la envidia y el resentimiento. La autocondena se proyecta sobre el mundo con la forma de condena de los demás, lo que aumenta todavía más la sensación de culpa y pequeñez.

Algunos solo encontramos una salida a través de la grandiosidad, la intolerancia, el fanatismo, la arrogancia y la ira, que toman la forma de crueldad, dominancia, brutalidad e insensibilidad hacia los sentimientos de los demás. A menudo, la insensibilidad proviene de las excusas que uno se da a sí mismo, como «soy una persona honesta que dice lo que piensa», o «soy un tipo franco, siempre sabes dónde estoy». Estos comentarios encubren la insensibilidad o, más precisamente, la torpeza. La baja autoestima deriva en críticas a uno mismo y a los demás, en competencia y comparación constantes, en análisis, desprecio e intelectualizaciones, en dudas y fantasías de venganza. Cuando todos estos mecanismos fallan, recurrimos a la apatía y a los sentimientos de impotencia y victimización.

A medida que entregamos los pensamientos, sentimientos y actitudes negativos, retomamos el poder que habíamos entregado al mundo. Gran parte del atractivo del mundo se debe al glamur que hemos proyectado sobre él. Entonces surgen preguntas para la reflexión:

Cuanto más liberados estamos, menos glamur encontramos en el mundo. Cuanto menos glamuroso es para nosotros, menos nos dirige. Ya no estamos a expensas del glamur ni podemos ser manipulados por él. Ya no somos vulnerables a los programadores profesionales de los medios de comunicación y de los ámbitos político y social. Ya no necesitamos obtener la aprobación de los demás. Empezamos a amar a los demás por lo que son, no por lo que pueden hacer por nosotros. Ya no necesitamos explotarlos ni tratar de ganárnoslos. A medida que la culpa decrece, la autoestima se expande. Ahora las relaciones se basan en la integridad, ya no estamos sometidos al chantaje emocional. Como consecuencia de ello, dejamos de tratar de chantajearlos con la presión emocional. Dado que las relaciones se basan en la honestidad, y que existen y funcionan en un plano superior, ya no tenemos miedo a la alienación o a la soledad. La persona entregada ya no necesita de los demás para sentir su propia plenitud, pero está con ellos porque elige el amor y el disfrute. La compasión por los demás y por su humanidad transforma la vida y las relaciones.”

Deseo de corazón, que este fragmento el libro te sea inspirador y que te permita reflexionar sobre cómo te relacionas. Y te invito a leer el libro si tienes la posibilidad de obtenerlo. Es un gran regalo y fuente reveladora, de cómo los humanos nos complicamos la vida, alineándonos a unas creencias y heridas que nos limitas, y cómo nos olvidamos de lo verdaderamente importante y esencial. Que es conectar con el amor que somos.