Començar
Pausa
Regulació i calma
Una pràctica breu per quan el cos està cansat i no saps per on començar.
— 7 audios per tornar al cos —
No és teràpia.
No és un compromís.
És només baixar el soroll abans de decidir.
Florecer
Procés online · estructura suau
Un recorregut per escoltar-te amb més cos, ritme i veritat.
Si sents que necessites una mica més profunditat, però encara no vols sessions, aquest pot ser el teu lloc.
Cartes íntimes
Gratuït · paraula viva
Reflexions sobre relacions, maternitat, cos i presència.
No són pràctiques.
Són paraules que poden tocar alguna cosa dins teu.
Algunes persones llegeixen durant mesos abans de fer cap altre pas.
I està bé.
Ensō · El cercle
Ritme mensual · presència sostinguda
No és més contingut. És una estructura.
Un espai mensual per a dones que no necessiten més informació, sinó un retorn constant al cos i a la presència.
Ritual breu. Àudio. Pràctica corporal.
Sense exigència. Sense intensitat.
No és per inspirar-te un dia.
És per no perdre’t en el temps.
Si estàs molt cansada: Pausa.
Si vols un ritme sostingut: Ensō.
Si vols començar a llegir-me: Cartes.
Si això no se’t resol amb lectura o pràctiques, i es repeteix, aquí és on té sentit parlar amb algú
Quan llegir o practicar no és suficient, potser cal un espai real. Moltes persones arriben a sessions després de començar per Pausa o llegir les Cartes íntimes.
Si encara dubtes
No cal que ho tinguis clar.
Només cal que no vulguis continuar exactament igual.